“Priznám sa, že prešiel dlhý čas, kým som našiel pokoj a vyrovnanosť.“
Bruce Barton
Kto z nás by nechcel žiť lepšie, príjemnejšie či jednoduchšie?
Všetci sme čítali “zaručené tipy” ako žiť lepšie. Od ezoteriky, rád našich blízkych, po inšpiratívne myšlienky slávnych a múdrych. Otázka znie – ako to celé dopadlo? Podarilo sa?
Faktom je, že život od svojich úžasných skúšok neušetrí nikoho. Ide o to, ako si ho nekomplikovať.
Rád by som spolu s vami sformuloval pár tipov, ktoré nám život neskomplikujú, skôr z jednoduchšia.
1. Cieľ
Mám cieľ a každý deň idem za ním. Je jedno či je osobný, kariérny alebo iný. Dôležité je, že som si ho zvolil, verím v neho a idem za ním.
„Rozhodol som sa, že nechcem cestovať v loďke života bez kormidla a kapitána!“
2. Ráno
“Kto skoro ráno vstáva – toho Pán Boh požehnáva”. Každý nový deň je šancou, aby sa stal najlepším v mojom živote. Preto začínam deň modlitbou/meditáciou, cvičením a urobím si priestor pre zdravé raňajky.
„Tak, ako telo potrebuje pokrm, tak ho potrebuje aj duša.“
3. Pravda
Dávam do života svoj charakter, moje áno je áno a moje nie je nie. Klamstvo v akejkoľvek forme vykoreňujem systematicky zo svojho života!
„Život v pravde a s pravdou dáva väčší zmysel.“
4. Sám
Mobil, sociálne siete, TV, počítač, mail... ignorujem, tak často ako sa dá. Sú tými najväčšími požieračmi tej najdrahšej komodity akú máme – nášho času. Ten preflákaný sa mi už nevráti.
„Aspoň chvíľu som sám so sebou.“
5. Pracujem
- za seba - preberám zodpovednosť za svoje činy. Som zodpovedný voči sebe a ostatným.
- pre seba – viem čo chcem a keď vyhrám, teším sa zo svojich zimomriaviek. Ak prehrám, pýtam sa prečo? Múdry sa učí z chýb druhých, priemerný zo svojich a hlupák sa neučí.
- na sebe - mozog, je ako sval, keď sa nepoužíva, ochabuje. Okrem iného sa učím pravidlá, aby som vedel, ako ich správne porušiť.
„Ak nie sme nikomu užitočný, nemáme žiadnu hodnotu!“
6. Nie
Hovorím nie. To znamená aj to, že som sa “odstrihol” od negatívnych, pesimistických vzťahov! Som človek s vlastným názorom a nemusím počúvať reči o veciach, ktoré ma unavujú… Ako hovoril Steve Jobs:
“1000 nie, vám prinesie nevídanú kvalitu a nové príležitosti do života.”
7. Láska
Milujúca atmosféra v domácnosti je základom nového dňa a jeho konca. K láske a vareniu pristupujem s hravou bezstarostnou odovzdanosťou. Pri nezhode s milovaným, riešim iba prítomnosť. Nikdy nevyťahujem minulosť.
„Som jemný k matke zemi.“
8. Plánujem
V nedeľu večer si dávam „dvacku“. Dvadsať minút, keď som sám so sebou a píšem si svoje kľúčové priority na celý týždeň. Je jedno či plánujem s perom v ruke, alebo mám overený software (svoju hlavu).
„Nerobím z plánovania prioritu, plánujem priority.“
9. Svätím
V sobotu alebo nedeľu oddychujem a naberám nové sily. Je mi ľúto toho, kto si nenájde jeden deň pre seba a svojich drahých. Na smrteľnej posteli mi nebude ľúto, že som viac nezarobil.
„Bude mi ľúto, že som nerozdal viac lásky a pozornosti tým, ktorých milujem.“
10. Teraz
Žijem „Tu a Teraz“. Teraz je určite teraz. Snažím sa zažívať to, čo je tu...Toto je teraz. Presne tento moment. Nič mystické, jednoducho teraz. Z tohto tu a teraz sa rodí zmysel rozumu, že sme stále v kontakte s realitou, tvárou v tvár. Okamžik za okamžikom. Neustále. Vždy zažívame skvelú zviazanosť všetkého.
„Cítil som sa tým „Teraz“ ohrozený, tak som preskakoval do minulosti alebo budúcnosti. Už to nerobím.“
Na záver jeden krátky príbeh. Všetci sme ho už počuli. Možno v inej forme. Možno sa bude zdať otrepaný. Predsa vám ho však rozpoviem:
Jeden teplý večer vzal starý Indián svojho vnuka na odľahlé miesto a začal mu rozprávať príbeh o nekonečnom boji.
Povedal mu: "Synu, ten boj, je bitkou medzi dvoma vlkmi. Títo vlci sú v každom človeku. A každý deň sa títo vlci medzi sebou bijú o to, kto zvíťazí.
Jeden vlk je hnevom, zúrivosťou, závisťou, strachom, pýchou a beznádejou.
Ten druhý je láskou, pokojom, nadšením, vášňou, slobodou a radosťou“.
A neustále medzi sebou súperia.
A vnuk začal premýšľať. Po chvíli sa spýtal: "A ktorý vlk vyhrá?"
Starý Indián odpovedal:
"Vyhrá ten, ktorého kŕmiš".
Želám Vám, aby ste si našli niekoho blízkeho, s kým budete spolu kŕmiť jedného z tých svojich dvoch vlkov. Vo dvojici im chutí lepšie. Stačia im tie najchutnejšie a najšťavnatejšie myšlienky, ktoré máme všade naokolo.
Želám Vám dobrú chuť a krásny deň.
Richard
Súvisiace:
